[제로웨이스트 육아] 플라스틱 대신 안전한 대체품은? 환경 호르몬 줄이는 육아템 추천

아이가 태어난 후, 전에는 무심코 쓰던 것들이 하나둘 눈에 들어오기 시작했어요. 특히 플라스틱 제품에서 나올 수 있는 환경 호르몬(내분비계 교란 물질) 이야기를 들은 후부터는, "이건 괜찮을까?" 하는 생각이 머릿속을 떠나지 않더라고요.

🌿 환경 호르몬, 우리 아이에게 왜 위험할까?

환경 호르몬은 우리 몸의 호르몬을 흉내 내거나 방해하는 물질이에요. 특히 성장기 아이들에게는 내분비계에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하죠.

• 성장 지연, 조기 사춘기 가능성
• 면역력 저하
• 주의력·집중력 저하와 같은 신경계 이상

이런 이야기를 들으면 무섭지만, 다행히 우리가 바꿀 수 있는 생활 속 습관들이 있어요!

🧴 플라스틱 대신, 이렇게 바꿔봤어요

제가 육아하면서 플라스틱을 줄이기 위해 바꿔본 제품들을 소개해볼게요.

1. 아기용 식기

❌ 플라스틱 식기 → ✅ 스테인리스/실리콘/대나무 식판

• 실리콘: 식품등급인지 꼭 확인!
• 스테인리스: 열탕소독 가능, 오래 사용 가능
• 대나무 식판: 가볍고 친환경적이지만 세척과 관리 주의

아기 실리콘 식기/ 사진출처: Unsplash 의 Toa Heftiba

2. 젖병 & 빨대컵

❌ 플라스틱 젖병 → ✅ 유리 젖병, 트라이탄 소재

• 유리젖병: 무겁지만 환경호르몬 걱정 없음
• 트라이탄: 내열성 강하고 환경호르몬 불검출 (제품별 확인 필요)

3. 장난감

❌ PVC 장난감 → ✅ 원목, 실리콘, 천 장난감

• 입에 넣는 시기에는 재질이 더 중요해요
• 중고 장난감도 안전한 재질이면 좋은 선택!

4. 음식 보관 용기

❌ 비닐랩 & 플라스틱 밀폐용기 → ✅ 유리용기, 실리콘 뚜껑, 비즈왁스랩

• 전자레인지 데울 땐 플라스틱 사용 주의
• 비즈왁스 랩: 과일, 채소 감쌀 때 유용하고 재사용 가능

5. 욕실용품

❌ 플라스틱 칫솔, 바디워시 → ✅ 대나무 칫솔, 고체 비누

• 아이용 고체 바디워시/샴푸바도 있어요
• 대나무 칫솔은 분해 빨라 퇴비화도 가능

💡 바꾸기 전 체크리스트

1. 내 아이가 자주 접촉하는가? (입, 손, 피부 접촉)
2. 열에 노출되는 제품인가? (가열 시 환경호르몬 배출 위험)
3. 장기간 사용할 제품인가?

✔️ 이 3가지를 먼저 고려하면 우선순위가 잡혀요!

✨ 실천은 조금씩, 그러나 꾸준히

처음부터 모든 걸 바꾸기는 어렵더라고요. 하지만 하나하나 교체하다 보면, 어느 순간 우리 집이 더 안전하고 깨끗해져 있어요. 무엇보다 아이에게 좋은 환경을 만들어준다는 뿌듯함이 커요 😊

혹시 플라스틱 대신 사용해본 좋은 제품이나 아이템이 있다면 댓글로 공유해 주세요!
우리 같이, 건강한 제로웨이스트 육아 실천해봐요🌱