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미세플라스틱과 제로웨이스트 실천법 - 식탁 위 플라스틱을 줄이는 방법현대인의 식탁에 올라오는 미세플라스틱의 경로와 그로 인한 건강 위협, 그리고 육아맘이 일상에서 실천할 수 있는 친환경 대안과 제로웨이스트 방법을 정리했습니다.미세플라스틱, 제로웨이스트, 친환경 생활, 플라스틱 프리, 육아맘, 아이 건강, 에코라이프, 환경문제, 지속가능한 소비현대인의 식탁에 올라오는 다양한 식재료 속에는 우리가 예상하지 못한 ‘미세플라스틱’이 포함되어 있습니다.플라스틱은 단순히 쓰레기로 끝나지 않고, 분해되어 물과 음식, 몸속까지 침투하는 환경문제로 이어집니다.이 글에서는 다음과 같은 내용을 정리합니다:미세플라스틱이란 무엇인가?우리 식탁까지 오는 과정은?실제 검출된 식품 사례육아 가정에서 가능한 실천법1. 미세플라스틱이란..

육아용품 중 '천기저귀'를 사용하지 않고 그대로 남겨두신 적 있나요? 저도 그랬어요. 천기저귀 써보겠다고 많이 구입했다 실제 얼마 못쓰고 포기하기도 했고, 나중엔 하루에 한번 정도만 천기저귀를 사용해서 그대로 박스에 담겨 있던 천기저귀들. 버리긴 아깝고, 팔기도 애매했던 그것들이 지금은 제 제로웨이스트 주방 생활의 핵심 아이템이 되었답니다.💬 왜 키친타월을 대체하려 했을까?육아를 하다 보니 자연스럽게 가정에서 나오는 쓰레기에 예민해졌어요. 특히 매일 요리를 하면서 사용하는 1회용 키친타월은 정말 빨리 쌓이더라고요.“쓰레기가 너무 많은데 계속 사서 쓰는 게 맞을까? 조금 줄이는 방법은 없을까?”그때 떠오른 게 바로, 서랍 깊숙이 잠들어 있던 천기저귀였어요.🧺 천기저귀, 이렇게 사용해요1. 채소 보관 시..

매일 반복되는 집안일 중 가장 자주 하는 일, 바로 청소죠.저는 요즘 쓰레기 없이도 충분히 깨끗하게 청소하는 습관을 들이고 있어요.완벽하지 않아도 괜찮아요.하루 10분, 제가 실천 중인 제로웨이스트 친환경 청소 루틴을 소개해볼게요.🍋 제로웨이스트 청소의 핵심은 ‘단순한 재료’와 ‘재사용 도구’화학세제 대신, 집에 있는 기본 재료만으로도 청소는 충분해요.제가 사용하는 친환경 청소 3총사는 아래와 같아요:베이킹소다: 기름기나 찌든 때에식초: 소독, 탈취, 유리창 청소 등에구연산: 물때 제거, 욕실 청소에도구는 최대한 재사용 가능한 것들을 사용해요.특히 아이들이 어린이집에서 쓰던 수건을 삶아서 천 행주로 쓰는 게 포인트!낡았지만 여전히 쓸만하고, 버려질 물건이 또 한 번 쓰임을 받는다는 점에서 진짜 제로웨이..

요즘 카페 갈 때마다 당연하다는 듯 텀블러를 챙깁니다. 환경을 생각하는 소비자의 뿌듯한 실천이죠. 저도 아이와 외출할 땐 꼭 텀블러를 들고 나가요.그런데 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다."텀블러를 만드는 과정에서도 탄소가 발생하지 않을까?"텀블러는 정말 친환경일까요? 오늘은 텀블러의 숨은 이면과 함께 진짜 친환경적으로 사용하는 방법을 알아보려 합니다.☕ 텀블러, 진짜 친환경일까?텀블러는 플라스틱 컵이나 종이컵을 줄일 수 있다는 점에서 매우 긍정적인 대안입니다. 하지만 텀블러도 만드는 과정에서는 많은 에너지가 들어갑니다.스테인리스 텀블러 1개 생산 시 CO₂ 배출량: 약 1.2kg플라스틱 컵 1개당 CO₂ 배출량: 약 0.02kg즉, 텀블러를 약 60번 이상 사용해야 일회용컵보다 환경적으로 이득입니다..

안녕하세요, 오늘은 일상 속에서 너무 흔하게 쓰이고 있는 “친환경”이라는 단어에 대해 조금 더 깊이 파고들어 보려고 해요.“친환경”이라는 말, 정말 기준이 있을까?놀랍게도, 국내에서는 “친환경”이라는 단어에 대한 법적 정의나 엄격한 기준이 거의 없습니다.즉, 제품에 ‘친환경’이라고 써도, 실제 환경에 얼마나 이로운지는 확인하기 어려운 경우가 많죠.📌 예시 1: 종이 포장재의 함정어떤 브랜드는 제품 겉면에만 재생지를 쓰고, 내부는 여전히 플라스틱 용기로 되어 있어요.겉포장만 보면 친환경 같지만, 전체 포장재 중 실제 친환경 재질 비율은 10%도 되지 않는 경우도 많습니다.📌 예시 2: '친환경 감성 문구' 마케팅“지구를 위한 착한 소비”, “환경을 생각하는 브랜드” 같은 문구를 자주 보셨을 거예요.이런..

환경을 생각하며 분리수거를 열심히 하고 있는데, 생각보다 많은 제품이 재활용되지 않는다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 일상 속에서 흔히 사용하는 재활용이 어려운 제품 7가지와 그 이유, 그리고 실천할 수 있는 친환경 대체품을 함께 소개드릴게요.✅ 1. 코팅된 종이컵왜 안 되는가?종이컵 안쪽엔 방수 처리를 위한 플라스틱(PE) 코팅이 되어 있어 일반 종이로 분류되지 않아요.친환경 대체품👉 개인 텀블러 사용👉 세척 가능한 실리콘 컵, 유리컵 활용✅ 2. 치약 튜브왜 안 되는가?알루미늄과 플라스틱이 붙어 있는 복합 재질로 재활용 불가친환경 대체품👉 고체 치약👉 종이 포장 치약👉 천연 치약 가루✅ 3. 검정색 플라스틱 용기왜 안 되는가?자동 선별기가 검정색을 인식하지 못해 재활용이 어렵습니다.친환경 대체..

요즘 집 한 켠에는 플라스틱 요거트 통, 휴지심, 종이 상자, 병뚜껑 같은 ‘재료들’이 모여 있어요. 누군가는 “쓰레기”라고 부를지 모르지만, 우리 집 아이에겐 최고의 놀잇감이자 상상력을 키워주는 도구랍니다.하지만 어느 날, 남편이 저에게 한 마디 했어요.“왜 자꾸 쓰레기를 모아? 그냥 버려. 집이 엉망이야.”사실, 상처받았습니다. 나름 환경을 위해, 아이를 위해 열심히 실천하고 있었는데… 내 가족조차 이해하지 못할 때, 제로웨이스트는 더 힘들어집니다.🧩 ‘쓰레기’가 아니라 ‘자원’이에요제가 플라스틱 요거트 통을 모으는 이유는 단순히 재활용을 잘하고 싶어서가 아니에요. 아이에게 "버려지는 것들에도 가치가 있어"라는 걸 자연스럽게 느끼게 해주고 싶어서예요.요거트 통은 물을 담아 놀기에도 좋고, 휴지심은 ..

제로웨이스트 실천: 종이컵과 PLA컵은 정말 친환경일까?📋 목차✅ 종이컵은 재활용이 안 된다?✅ PLA 컵은 친환경일까?✅ 재활용보다 중요한 건 ‘재사용’✅ 블로거맘의 실천기🟢 마무리하며: ‘진짜 친환경’은 포장이 아닌 행동✅ 종이컵은 재활용이 안 된다?많은 분들이 종이컵은 종이니까 재활용된다고 생각하지만, 실제로는 내부에 얇은 플라스틱 코팅이 되어 있어서 재활용이 어렵습니다.플라스틱 코팅(PP 또는 PE) 때문에 일반 재활용 시설에서는 분리가 어려움결국 일반 쓰레기로 소각 처리‘친환경 종이컵’이라는 문구가 있어도 대부분 동일한 문제✅ PLA 컵은 친환경일까?PLA(폴리락틱애시드)는 옥수수 전분 등에서 추출한 바이오 플라스틱이지만, 일반 환경에서는 분해되지 않습니다.고온 산업용 퇴비화 시설에서만 분해..

환경을 생각한다고 하면 보통 플라스틱 줄이기, 일회용품 안 쓰기부터 떠올리죠.하지만 매일 하는 ‘빨래’도 환경에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?저는 제로웨이스트 육아를 시작하면서 가장 먼저 바꾼 게 바로 세탁 습관이었어요.처음엔 어렵게 느껴졌지만, 지금은 자연스러운 일상이 되었답니다.오늘은 제가 실천 중인 친환경 세탁법을 소개해볼게요.🌀 왜 세탁이 환경에 문제일까요?✔️ 화학 성분이 하수로 흘러가 미세조류를 발생시키고✔️ 향료와 계면활성제는 수생 생물에 해를 줍니다.✔️ 합성섬유 세탁 시 미세플라스틱이 바다로 흘러갑니다.→ 하루에 수억 개의 미세플라스틱이 세탁기에서 나온다고 해요.🧼 친환경 세탁을 위한 5가지 실천법1. 천연 세제 사용하기처음에는 베이킹소다 + 구연산 + EM용액을 직접 배..

📱 디지털 영수증으로 제로웨이스트 실천하기｜"종이 영수증 줄이는 쉽고 똑똑한 습관""영수증 필요하세요?"마트나 카페, 편의점에서 흔히 듣는 이 질문.아무 생각 없이 "네 주세요" 하며 종이영수증을 받아본 적 있으시죠?이 작은 습관 하나가 매일 수많은 나무를 베어내고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 제로웨이스트 실천 중 가장 쉽고, 당장 오늘부터 가능한 습관‘디지털 영수증 사용하기’에 대해 소개해드릴게요.🌲 종이영수증, 사실은 “재활용되지 않는 쓰레기”종이니까 그냥 재활용통에 버리면 되는 거 아닌가?아쉽게도 대부분의 영수증은 감열지(열에 반응하는 특수코팅지)로 만들어져재활용이 불가능합니다.게다가 감열지에는 BPA(비스페놀A)라는 유해화학물질이 포함되어 있어장시간 접촉할 경우 호르몬 교란을 일으킬 수..